Diario de umaksimovaa, 16 oct. 23

Perfil de umaksimovaa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Я не могу смотреть на то, как вес стоит. Весы меня совсем не мотивируют, отложила их в ящик и не достану до 18 ноября. Потом уже только в ноябре взвешусь и сделаю замеры. Потому что у меня зависимость от взвешиваний 🙄

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:

1048 kcal

Grasa: 54,92g | Prot: 52,05g | Carbh: 81,07g. Desayuno: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Хлеб Австрийский Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Грецкие Орехи, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Fish House Филе Минтая в Кляре, Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. más...