Diario de DimmiSpencer, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1410 kcal Grasa: 69,63g | Prot: 103,64g | Carbh: 92,56g.   Desayuno: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Творог 5%. Cena: Салат Овощной с Майонезом, Простоквашино Кефир 2,5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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