Diario de IVS_sergey, 11 oct. 23

Сдал анализов крови аж на 5 колб, делаю "check up" так называемый. так вот, помимо просто улучшения внешнего вида и физического состояния, у меня теперь лучшие результаты за 5-7 лет...Все идеально (!), кроме мелкой хроничечкой бяки. А как у вас, товарищи?

---

2192 kcal

Grasa: 102,31g | Prot: 124,54g | Carbh: 184,31g.   Desayuno: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Тост с Сыром. Almuerzo: Капучино, Капучино, Милти Греческий Салат, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Cena: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. más...