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Zocktan
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11 oct. 23
Diario de Zocktan, 11 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2023:
1538 kcal
Grasa: 49,76g | Prot: 169,38g | Carbh: 115,98g.
Almuerzo:
Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gut & Günstig Hähnchenbrust.
Cena:
WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Deluxe Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes.
Pasa Bocas / Otros:
Storck Campino Früchte.
más...
Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Hui....rasant 👍🔥
10 oct. 23 por el miembro:
sjw*
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