Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 125,09g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Laranjas, Laranjas, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Wickbold Pão Australiano Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Panco Rosquinha de Coco, Legumes Refogados, Frango Teriyaki, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Australiano Integral. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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