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hmmm was meint ihr dazu?
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2003 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 175,24g | Carbh: 187,02g.
Desayuno: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ja! Skyr Natur, Ja! Skyr Natur, DM Mivolis Flohsamenschalen Gemahlen, Dm Sportness Flavourr Powder Butterkeks, Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero. Almuerzo: Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Körniger Frischkäse, High Protein Shake Cacao, Ja! Körniger Frischkäse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Cena: Paprikasoße, Pommes Frites, Weizenbrötchen, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen auf Basis von Erbseneiweiß. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Schokoladenkeks, Reiswaffel Schoko, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Balisto Muesli-Mix, Haselnusseis, All Stars Clean Bar Cookie Dough. más...
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 Comentarios
Ich glaube, dass jeder von uns eine kleine Anerkennung für sein Durchhaltevermögen verdient. Jeder auf seine Art und Weise hat mit FS etwas geschafft, dass man auch zeigen will und möchte. Alle in dieser Community haben auch Ihre eigene Meinung, aber bitte immer Positiv denken, niemand ist perfekt.
21 sep. 23 por el miembro: MathisB.
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Hammer. Könnt ich stundenlang angucken. Neue Motivation 💪😊👍!
21 sep. 23 por el miembro: DieDavi
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Das freut mich @DieDavi :)
21 sep. 23 por el miembro: mrs-tina
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21 sep. 23 por el miembro: yvimerci
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21 sep. 23 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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21 sep. 23 por el miembro: Mausü2016
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21 sep. 23 por el miembro: Meerfrau66
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21 sep. 23 por el miembro: JAG2521
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21 sep. 23 por el miembro: haseeins
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21 sep. 23 por el miembro: Alice im Diätland
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21 sep. 23 por el miembro: Dienstag81
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Da hast du viel Zeit und Kraft investiert. Hat sich gelohnt.
Wie oft in der Woche trainierst du und wie lange pro Einheit?
21 sep. 23 por el miembro: Bones1801
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Bester Beitrag diese Woche
21 sep. 23 por el miembro: HanseFit
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Ich finde dieses Bild wunderwunderwunderschön. Wirklich.
21 sep. 23 por el miembro: schupferratz
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21 sep. 23 por el miembro: VergissMeinN¡cht
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Vielen Dank:) ich trainiere 5 mal die Woche ungefähr jeweils eine Stunde:)
21 sep. 23 por el miembro: mrs-tina
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Wow sieht toll aus, ich finde es echt toll wenn man ein Ziel hat 🥰
Wen dein nicht funktioniert …. ändere deinen Plan, aber nicht das Ziel 😘💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Weiter so , ich bin jetzt dein Fan.
21 sep. 23 por el miembro: Neffets 112
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Ein sehr krasser Body, sehr gut Trainiert und das kann mit Stolz auch gezeigt werden. Leider (meine persönliche Meinung) werden die weiblichen Konturen ausgesetzt. Ansonsten ein super klasse Bild.
21 sep. 23 por el miembro: MathisB.
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mit dem Body kannst du bestimmt Nüsse knacken 😜
21 sep. 23 por el miembro: Didi220
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Arme und Taille gefallen mir optisch gut, der obere Rücken ist mir zu muskulös - also optisch wenn die Muskeln angespannt werden. Zweifelsfrei aber eine beachtliche Leistung 🙂
21 sep. 23 por el miembro: Metalmausi
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