Diario de TanteGine, 16 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023

119,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:

2180 kcal

Grasa: 88,42g | Prot: 165,93g | Carbh: 191,67g. Desayuno: LaVita Saftkonzentrat, Milch (Vollmilch), BodyChange Eiweisshake. Almuerzo: Spargel (Frischware), Milfina Butter , Pellkartoffeln. Cena: Edeka Pfirsiche, Rapsöl, Radieschen, Seefisch Seelachsfilet, Gurke (Geschält), Milfina Schmand, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Banane, Harzer Harzer Käse. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ausgezeichnet Mutti !!!

20 sep. 23 por el miembro: speak76

Klasse 👍

20 sep. 23 por el miembro: De Sarah


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