Diario de Bellissina, 13 sep. 23

Buffasta mm gnoccheja kasviksilla ja broilerin paistileikkeita vihreiden ja raejuuston lisäksi.

---

1566 kcal

Grasa: 48,66g | Prot: 105,67g | Carbh: 183,02g.   Desayuno: Maitokahvi, Saarioinen Mansikkahillo, Valio Metsämansikka Jugurtti, Kaurapuuro ja Hedelmät. Almuerzo: Oliiviöljy, Parsakaali (Kypsennetty), Rummo Gnocchi Di Patate, Atria Broilerin Paistileike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Auringonkukkaöljy, Pavut (Vihreät), Lagom Kanafile Auringonkukkaöljyssä, Arla Keso Raejuusto, Robbes Proteiinisalaatti. Pasa Bocas / Otros: Persikka, Ingman Pehmeä Rahkajogurtti Laktoositon, Kotimaista Varrasleipä, Kasvispiirakka, Mantelit, Hunajamelonit, Melonit (Cantaloupe). más...

2597 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 4 horas y 10 minutos. más...