Diario de IVS_sergey, 05 sep. 23

Физкульт-привет! Намеченные к таянию еще лишние 20кг мешают быстро бегать, но тиммейты теперь просят сильно не худеть (макс до 100), чтобы туша стояла под кольцом и забирала подборы. Временный диссонанс, конечно, но не буду слушать, надо идти к 90)

---

2414 kcal

Grasa: 127,80g | Prot: 107,28g | Carbh: 207,37g.   Desayuno: Макдоналдс Тост с Сыром, Вкусно и Точка Фреш Маффин, Coffee Like Капучино (400мл). Almuerzo: Prime Суши-Сандвич с Лососем, Prime Салат Скандинавский, Прайм Стар Пенне с Лососем в Сливочном Соусе. Cena: ВкусВилл Сэндвич с Лососем. más...