Diario de Bellissina, 03 sep. 23

Tyttären kanssa Aurajoen rannalla Göranissa: kuhaa, punajuurta, perunapyrettä, rapukastike JA alkupalat saaristolaisbuffasta JA pieni pala porkkanakakkua. Ai että :)

---

1681 kcal

Grasa: 60,92g | Prot: 109,56g | Carbh: 171,07g.   Desayuno: Maitokahvi, Foodin Ravintohiivahiutale, Arla Keso Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Mantelit, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kuha, Majoneesi, Keitetty Kananmuna, Kylmäsavulohi, Pavut (Vihreät), Fazer Mini Porkkanakakku, Isokari Silakkafilee, Elonen Saaristolaisleipä, Patee, Kasvispiirakka, Rainbow Caesar-Salaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Bearnaise Kastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Cena: Saarioinen Pippurikalkkuna, Pestokastike, Robbes Proteiinisalaatti, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. Pasa Bocas / Otros: Luumut, Vesimeloni. más...

2076 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 8 horas y 30 minutos. más...