Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 21,04g | Prot: 142,25g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Edeka Heidelbeeren . Almuerzo: Brunnthaler Brunessa Orange-Nektarine, Schwälbchen Quark 0,2%, Zwetschgen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|