Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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4010 kcal
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Grasa: 166,78g | Prot: 175,65g | Carbh: 421,08g.
Desayuno: Honig, Magerquark, Apfelmus ungesüßt, Fettreduzierter Milchkaffee, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Obstsalat, Kartoffelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Roter Tafelwein, Maggi Rahmsoße zu Braten, Metzger Rinderbraten Mager, Salzkartoffeln. Cena: Gut & Günstig Weichkäse, Pflanzenöl, Mondamin Pfannkuchen, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Apfeltorte, Deluxe Schokolierte Erdbeeren. más...
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4174 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
ab jetzt wird es wieder leichter, den Verlockungen zu widerstehen. ich drück die Daumen.
16 ago. 15 por el miembro: Kerrinor
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Danke dir, das schwimme ich sicher gleich wieder weg.
16 ago. 15 por el miembro: TanteGine
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Peso Histórico de TanteGine
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