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Sargam149
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17 ago. 23
Diario de Sargam149, 17 ago. 23
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, 17 agosto 2023:
1418 kcal
Grasa: 61,61g | Prot: 40,87g | Carbh: 202,12g.
Desayuno:
Pears, Mango, Almonds.
Almuerzo:
Ghee, Almonds, Bhindi Sabji, Guavas.
Cena:
Sargam Tomato Chutney , Sargam Hummus, Bananas, Almonds, Carrots.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Ice Creams, Fast & Up Caffeine, Amul Toned Milk, Fresh Lemon Juice.
más...
1907 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos.
más...
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Comentarios
I can see 8 kg fat loss difference Your physique is good.. excellent By the way looking gorgeous..
17 ago. 23 por el miembro:
Kaushal Tushar
Thank you so much :)
17 ago. 23 por el miembro:
Sargam149
Umm... Unable to notice any difference in both pictures.. Btw u looking good in both pictures...
17 ago. 23 por el miembro:
hg90521
@hg90521 thanks for sharing your honest opinion
17 ago. 23 por el miembro:
Sargam149
No diffrence
17 ago. 23 por el miembro:
fitwiththomas
Lose hair?
19 ago. 23 por el miembro:
R72485Z
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