Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Eng.'Mohamed'
Diario
13 ago. 23
Diario de Eng.'Mohamed', 13 ago. 23
Perfil de Eng.'Mohamed'
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
انا كنت اكلت جمعه وسبت براحتي
ومنعت اكل من 10م بالليل الي 1 م انهارده يعني 15ساعة
جوعت اكلت شوفان باللبن
الساعه 4 وجعان مش عارف ده تأثير الجمعه والسبت ولا انا جعان فعلا
عالجوني لو سمحتو 🤣🤣🤣🤣🤣
انا لو سمعت كلام نفسي حاليا مش هكون كويس بالليل الي الان خدت 430 كالوري
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2023:
1562 kcal
Grasa: 63,86g | Prot: 103,43g | Carbh: 294,03g.
Desayuno:
زبادي سارة زبادي, ساده قهوة.
Almuerzo:
لبن نيدو لبن بودر, زبيب زبيب, شوفان شوفان, جوز الهند المبشور جوز الهند المبشور, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك.
Cena:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , ربع رغيف ربع رغيف بلدي, كبدة كبدة, ليبتون Lipton شاي (باكت), Chocolate Angel Food Cake, كراتيه بالفول السوداني فلامنكو, Banana.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
CBCسفرة كانها شريط قدامي حاليا يارب اقاوم 😂
13 ago. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
خد بروتين يعنى لو بره البيت خد لبن رايب وشوية مكسرات او لب وممكن تجيب فلامنكو كانت الدكتورة بتقولنا عليه ولو انت فى البيت كل بروتين محترم وسلطة وممكن بتنجان مشوي او طحينة حمص بتبقى رهيبة ومشبعه
13 ago. 23 por el miembro:
مودة ...
متلغبطش بدل ما نقلب على mbc2 وتقلب رعب 🤣
13 ago. 23 por el miembro:
مودة ...
بفكر في كده انا برة ممكن اجيب فلامنكو فعلا بحبه واي بروتين اصبر بيه نفسي احسن لو ماكلتش دلوقتي هتقلب معايا
13 ago. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
🥸🤣انا عاوز اقولك انا مطلعش نقطة ضعفي الاجازات انا طلعت نقطة ضعفي البيت 😂😂😂😂
13 ago. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
ده تقصير الاجازه
13 ago. 23 por el miembro:
مـْـْْـْكُـُة
حاسس بكدة الجوع مش عادي ومش عاكل غير لما اوزن واعرف بعاند مع نفسي
13 ago. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Eng.'Mohamed'
Ver la Historia Completa