Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 86,31g | Prot: 124,42g | Carbh: 286,69g.
Desayuno: Dulano Käse-Würstchen, Edeka Laugenknoten, Tomaten, Apfel. Almuerzo: Naturjoghurt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Körniger Frischkäse, Got7 Flavor Powder Vanille, Gut & Günstig Beerenmischung. Cena: Hühnerbrühe, Barilla Fusilli, Mais, Garden Gourmet Vegane Klößchen, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Chio Mikrowellen Popcorn Süß, Schokolade, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruby rubinski
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