Diario de brunabelmock, 08 ago. 23

bom cá estou de volta,deixei de usar o aplicativo e voltei a adocer por conta da bipolaridade cheguei pesar 72 quilos,que era meu peso dos sonhos...mais então eu tive uma crise severa referente minha doença,fiquei um mês internada e precisei voltar com a medicação que ganha muito peso,então cheguei aos 90 quilos,perdi a autoestima dessa vez eu não me afundei na depressão...mas as coisas foram saindo do meu controle,porém eu tomei a decisão de sair dessa situação e esse aplicativo me ajudou muito antes,pq a gente fica motivado,ajuda a saber se estamos fazendo boas escolhas na alimentação...em fim vou começar do zero de novo! mas tenho certeza que se eu me manter focada eu vou conseguir!