|
|
1532 kcal
|
Grasa: 46,39g | Prot: 96,45g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Avokado, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Luumut, GoGreen Bönmix, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Cena: Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Philadelphia Light, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Nektariinit, Ruusukaali, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, GoGreen Bönmix, Savustettu Lohi. Pasa Bocas / Otros: Atria Vuolu Pehmeä Savu Kalkkunafilee, Arla Keso Raejuusto. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Pilates - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Samsung Health - 17 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Proteiinitacot 😀. Huomasin että päivän proteiinit tosi alhaalla, enkä viitsinyt vain kauhoa raujuustoa ja kalkkunaa sellaisenaan, niin nappasin muutaman rapean sydänsalaatinlehden ja täytteet niihin ryyditettynä taco- ja chilimausteilla. Oikeasti hyvät suupalat, teen toistekin, millä täytettä nyt sitten milloinkin on. Jauheliha, paahdetut kikherneet, tonnikala tms menisi hyvin myös. Jatkoon omalla listalla!
03 ago. 23 por el miembro: Bellissina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bellissina
|