Diario de Samariinilainen, 30 jul. 23

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1518 kcal

Grasa: 107,60g | Prot: 111,05g | Carbh: 25,66g. Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Porkkanat, Voi, Valio AB Piimä, Valio Arki Juusto, Findus Seiti. Cena: Parapähkinät, Voi, Foodin MCT-Öljy, Kahvi, Maitokahvi. más...

3870 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Seiti paistettu voissa.Arkijuustoa päällä. Tilliä ja sitruunapippuria. Pyhäpäivän juomana ab-piimä. Ketodieetille sopimaton ruokajuoma, mutta päivän hiilarit jää silti alle 30g.

30 jul. 23 por el miembro: Samariinilainen

Sun kaverillekin vissiin maistuis seiti 😄 Meil on pullakisu, vetäis viljaa naama innosta pinkeänä jos sen antais…

30 jul. 23 por el miembro: AinaKui


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