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KerstinInorge
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19 jul. 23
Diario de KerstinInorge, 19 jul. 23
Perfil de KerstinInorge
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Olé 🥳 ich kann es gar nicht glauben 😄
100,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
27,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2023:
1200 kcal
Grasa: 57,11g | Prot: 53,44g | Carbh: 102,26g.
Desayuno:
Dulano Delikatess Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Sødergården Ungesalzen, Höreder Beck Butterhörnchen, Kaffee, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Mangaroca Batida de Coco, REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme .
Cena:
Milbona Mozzarella Leicht, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika, Edeka Kopfsalat .
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
super schön und weiter geht's 👍
19 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
Ja zum Glück tut sich seit zwei Tagen endlich mal was auf der Waage. 95kg bis zum Urlaub wäre wünschenswert
19 jul. 23 por el miembro:
KerstinInorge
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