14 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
ازاي قاطع سكر بس في نفس الوقت بتاخد عسل
14 jul. 23 por el miembro: NemaFahmi
|
هى الفكرة فى السكر الابيض لكن لو بحلي بعسل وبحساب برضو فده احسن وأفضل من سكر الدايت والسكر العادى
الدنيا مش خناقة والجسم محتاج سكر لكن صحي
والعسل اكتر حاجه صحية على الكوكب
" فيه شفاء للناس "
لكن بحساب
14 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
بالعكس لو على السعرات فسعرات العسل أكتر من السكر العادي
ولو على الجلايسيمك انديكس فسكر الفركتوز اللي في العسل بيرفع سكر الدم جدا عادي
كونسبت قطع السكر من عدمه هو اللي بتكلم فيه
أكيد الدنيا مش خناقه 😂
14 jul. 23 por el miembro: NemaFahmi
|
بصي هو اكيد اعلم حد بنظامه لكن انا بحاول افهم
هو لو اللعبة على سكر الدم وده غالبا اللى معظمنا شغال عليه فالقهوة هتعدل بكر الدم لمستواه الطبيعي
لكن لو الفكرة سعرات فمظنش انه تخطى سعراته ده انا سعرات فطاري اكتر منه
🤣
14 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
مودة ..الله يخليكي يوم سعيد ❤️
14 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
Nema هجاوبك
الموضوع عندي هو توازن غذائي وعادات صحية
الصح امنع سكر اللي هو داخل في كل حياتنا
الغلط ان امنع جسمي عن المفيد كمثال عسل النحل مفيد لا اختلاف عليه لما يكون مرة فالاسلوع معلقة او اتنين كل اسبوع عادي بتكون مفيدة جدا.
14 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
مودة ...صح جدا سبقتيني في الرد بتاعك
عندنا تشابة جدا في التعاملات اليومية وفهم الأمور.♥️
14 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
Nema تمام جدا
هفهمك انا بحاول اكون طبيعي جدا
مش محدد نوع دايت ولا اي حاجه
مانع سكر العادي بمعني مش بضيفه علي حاجه طول اليوم لا مشروبات ولا باخد حاجه مسكرة ولكن
كل فترة ممكن مرة في الاسبوع
باخد قطعه شيكولاته
او ايس كريم
او احيانا فاكهه
مبحرمش نفسي لان طبيعة الانسان الملل من التعود
بس سؤال
اي العناصر المكونه للسكر العادي؟
والعناصر المكونه لعسل النحل؟
14 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
المهم هقولك علي حاجه تفهمك ومتضحكيش 😂😂
كوب اللبن بمعلقة العسل ده من الحاجه عملتهولي وكان لازم اشربه وكده الزامي😍♥️😂
14 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
خلص الكلام
اسمع كلام الحاجه عشان تدعيلك ربنا يبارك في عمرها ويحفظها لك يارب
14 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
اللهم امين ..منا فعلا مقدرش كل ما تشوفني تقولي كل واتغذي بدل مانت رفيع كده وانا اصلا زيادة 5 ك علي الميزان😂😂😂😂😂
14 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
14 jul. 23 por el miembro: Wafaa Hosny
|
14 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
قهوة ايه اللي بترجع سكر الدم طبيعي ؟!
ايه مصدر المعلومة دي معلش
مافيش حاجة اسمها كده
14 jul. 23 por el miembro: NemaFahmi
|
القهوه بتساعد علي الحرق لو كانت من غير سكر في ناس كتير بتشربها قبل التمرين بس عن نفسى مبحبهاش والعسل النحل فعلا سعراته عليا لكن فوايده اكتر من اضراره فكانت من وصايا النبى والتمر كذلك سعراته عاليه لكن فوايده لا تحصى ولا تعد اما السكر الابيض سعرات أقل أمراض أكتر
14 jul. 23 por el miembro: Âmera👮🏻♀️
|
السكر العادي جلوكوز وسكروز
العسل فركتوز
الاتنين بيرفعوا سكر الدم بسرعة لو بتخلي بالك من الهرمونات وتأثرها
والاتنين فيهم سعرات حرارية ملهاش اي لزمة، والاتنين بيجوعوا بسرعة والاتنين لو بتاخد واحد فيهم ملهومش علاقة بقطع السكر
تمام بتحاول تكون طبيعي وتبطل السكر العادي حاجه
وانك تقول قاطع السكر حاجه تانية بس.
14 jul. 23 por el miembro: NemaFahmi
|
معاكى بس وانتى بتتبعى اى نظام بدورى علي الحاجه المفيده وهو بيعمل كده معلش بياخد السكر من الفاكهه والعسل معلش ياحببتى علس سوء التفاهم المره الجايه ياكابتن محمد متقولش قاطع سكر قول باخد سكر طبيعى وسعيده بالحوار معاكى يانيما 😍😍😍
14 jul. 23 por el miembro: Âmera👮🏻♀️
|
@nemaFahmi
براحة بس على انا غلبانه انا ولا لى علاقة بالطب ولا حاجه لكن لان الكوتش اللى معايا ديما تقولى اخد قهوة لو محتاجه مكعب شكولاته مثلا
وان القهوة هتظبط السكر وانا مجربه الموضوع وفعلا بينفع معايا لكن انا اصلا كنت أدبي
حبيت مناقشتك 💚
14 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
حببتى ياموده والأدبى فضلوه عن العلم ياحببتى اتغديتى ولا لسه
14 jul. 23 por el miembro: Âmera👮🏻♀️
|