Diario de Eng.'Mohamed', 13 jul. 23

Perfil de Eng.'Mohamed' | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

صباحكم سعيد❤️
الفطار🎉
3بيضه مقلي بدون عيش ❤️
كوب قهوه بدون سكر❤️

🏃مرحلة ضبط الوزن.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:

1656 kcal

Grasa: 141,57g | Prot: 149,81g | Carbh: 147,45g. Desayuno: بيض مقلي بيض مقلي, حلبة حلبة, ساده قهوة. Almuerzo: كوكيز دارك شوكلت كوكيز دارك شوكلت, نصف رغيف عيش بلدى عيش, خضار مطبوخ باميه, ربع فرخة (نصف الصدر ) ربع فرخة (نصف الصدر ), ملوخيه ملوخيه, ليبتون Lipton شاي (باكت), ارز بالشعرية ارز. Cena: دومتي جبنة كريمي, خيار خيار, عبش عيش ناشف, شعير شراب فيروز, تين برشومي تين برشومي. Pasa Bocas / Otros: ليبتون Lipton شاي (باكت). más...

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

شاطر شطور شطرر🌹

12 jul. 23 por el miembro: Ma'am Sofia

♥️أحيانا بعرف اعمل كنترول حلو💫👌

12 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'

فعلا لازم الانسان يضبط نفسه ويبقا عنده أرادة

12 jul. 23 por el miembro: Ma'am Sofia

بالف هنا بس فييين السلطة حاول تاخد معاها وحدة خيار ولا طماطم علشان معدتك محتاجه الالياف

13 jul. 23 por el miembro: مودة ...

صح يامودة ..بس مكنتش قادر تاني اكل تاني وكمان نومي قليل مخليني مش قادر اكل الايام دي

13 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'

النوم القليل ده كارثة والله ربنا يعينا جميعا يارب

13 jul. 23 por el miembro: مودة ...

جدا بس هنعمل اي تفكير انا مبحبش اسهر بكون بعمل حاجه والوقت بيعدس

13 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'

بيعدي

13 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'

ده انت مهندس اوي بجد 😂

13 jul. 23 por el miembro: NemaFahmi

Nema💕ههههه ايوة بس مهنه تقصر العمر🤣🤣

13 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'

Ver la Historia Completa

Diario de Eng.'Mohamed', 13 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'