لحظة بس بطاطس وطعمية مقلية فى زيت
عموما بالف هنا انا هسيبك لضميرك
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
حاول تشرب مية كتيير طول اليوم وتتمشا ع قد ماتقدر
10 jul. 23 por el miembro: Hagar@795
|
ههههه مودة🤣🤣🤣 ضميري مش مريحني خالص بس لما بيكون نفسي في حاجه باخدها بكمية صغيرة
في واحد جنب مكتبي فالشغل بيعمل طعمية بالسمسم مقرمشة بحبها
وعشان مكنتش اكلت الفطار ده من قبل التحاليل والاشعة
قولت هتبقه قلة نوم واكل🤣🤣 لا ظبط عشان اقدر طول اليوم اشتغل براحتي
والبطاطس بقالي اسبوعين ماكلتهاش خالص 😍
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
تمام ياهاجر مظبوط انا ممكن كمان ماكلش تاني طول اليوم الفطار عملي 1200لوحدة قنبلة 🤣🤣🤣🤣
فعلا انا بقعد طول اليوم مياة ومشروبات بدون سكر ❤️❤️❤️
وطول اليوم بجانب المجهود الذهني بيكون في جزء بدني وحركه وكده ده اللي بيساعدني في موضوع ان بعمل توازن باليوم
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
🙂بس تعرفي يامودة لما بعمل اللي نفسي فيه بحدود زي وجبة الفطار دي معرفش مش بجوع باقي اليوم بكون شبعت نفسيا بيبقه عندي اكتفاء كده معرفش بيجيلي منين بس مش بكون عاوز اكل تاني خالص
بيبقه عندي inner peace 😍❤️
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
🤣🤣انا اكتشفت انكم انتم ضميري اللي بيأنبني 😪
عاش بجد 🎉😂
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
لأنك مش بتحرم نفسك وده كويس جدا انا بعمل كده لو نفسي فى حاجه مش بحرم نفسي لكن بقنن الكمية
علشان هو لايف ستايل مش دايت
برافو والف هنا
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
صح يامودة تقريبا احنا تقريبا متشابهين في فكرة ان الدايت مش تعذيب واننا ناكل فقط باعتدال
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
فى ايه يا ميرو مالك ياقلبي داخلة فينا كلنا شمال ليه كده يخربيت اللى يزعلك براحة ع الرجل ندمتيه ندم عمره انه اكل
خلاص هو عرف غلطة ومش هيكررها 🤣
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
🥹😂تقريبا انا عملت كده عشان الحمد لله الفحوصات كانت كويسة هههه
الله ينور يا أميرة مش بقولكم انتم ضميري اللي بيخليني اراجع نفسي.
اهو مش هاكل لاخر اليوم عشان خاطرك بس يارب مروحش ناحية التلاجة بعد العشا عشان دي نقطة ضعفي😂😂😂😂😂
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
ماهو علشان تضمن انك متقربش من التلاجة بعد العشاء
خد غدا بروتين كويس وسلطة وألغى وجبة العشا
وبجد هى عندها حق الزيت كتير اوى كده كان ممكن تاخد حاجه وحدة مع الفول لكن بطاطس وبتنجان وطعمية دى خناقة كده مش وجبة ماشاء الله
بالف هنا بس متكررهاش
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
لا طبعا مش هتكرر دي كل فين وفين كده 😔
خلاص ياضميري انا حسيت بالذنب بقه والله 😂
ندمتني والله يامودة
بس هيا اكيد ملتزمه بالدايت وعندها صداع
بعد كده هاكل ومش هكتب تاني😂😂😂😂😂😂
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
هتاكل ومش هتكتب
واين المصداقية يارجل
لغبط واكتب عشان تتعاقب ومتكررهاش
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
هههههههه دي ندمتني خلاص عشان المصداقيه مش هلتزم لغاية مانزل الاربعه كيلو دول
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
10 jul. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'
|
موده انا لا داخله شمال ولا يمين انا معتبراه اخ ليا وبقول نصيحه لكن لو هو مش حابب ده معلقش تانى احنا ننصح بعض ومنطبلش ونفسد الريجيم علي بعض احنا هنا علشان نساعد بعض لو بكلمه لو زعلت يامحمد انا اسفه انا بس
بيصعب عليا حد يوصل لهدفه في الوزن ويرجع تانى
وعملت مستخدم جديد ياريت متعمليش تانى ليا ابلاغ عن المستخدم بتاعى لو سمحتي
10 jul. 23 por el miembro: Âmera👮🏻♀️
|
انا عملت بلاغ
والله ماعملت حاجه خالص
الابليكشن كان معلق معايا والله امس طول اليوم وكلمت الدعم
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
امس لما كان معلق ماكان راضي انى اعلق وكنت كل شوية بيظهرلي انك طالبة فولو فكنت بقبل
لكن والله ما عملت اى بلاغات حتى فى هنا استاذ وسام جزاه الله خير فضل ماشي خطوة خطوة معايا على انستجرام لحد ما كلمت الدعم وقدرت اظبط الحساب تاني ربنا عالم
وحقيقي سوري لو كان هزاري ضايقك
انا اكتر وحدة بحاول ما ازعلش حد منى واكيد محبش انك تضايقي
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|
واضح فعلا انك معملتيش جت بالصدفه طبعا وانا بعلق عندك والمنشور يختفى لو سمحتى اعتبري انك مش شيفانى ارجوكى انا مبحبش اكره لانك فعلا اعتبرتك اختد وحبيتك وربنا يعلم ومكنتش اعرف ان دايقتك
10 jul. 23 por el miembro: Âmera👮🏻♀️
|
يابنتي قسما بالله ماعارفه ايه اللى حصل
طب ابعتلك رسايل الدعم عشان تصدقي طيب
عموما سوري بجد لكن انا مش عارفه ده حصل ازاى ربنا شاهد على
10 jul. 23 por el miembro: مودة ...
|