Diario de rogerpaixao, 20 jul. 15

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1a parte de meu mais novo auto-experimento concluída
Peso inicial (depois de almoço com direito a mta comida): 94,1
Peso após 17h de JI: 91,5; após 30h de JI: 90,2 e após 54h de JI: 89,7

Quebrei o jejum (SEM FOME) com 6 ovos + manteiga + mussarela !!!

Agora entrando na 2a parte do experimento: 5 dias

EM BREVE novidades !!!

Vivendo de verdade
#saudetotal

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2015:

1073 kcal

Grasa: 81,88g | Prot: 74,15g | Carbh: 6,03g. Cena: Ovo de Codorna, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo. más...

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Comentarios

54hrs??? ualllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

20 jul. 15 por el miembro: fafaslim

54h de jejum, você não queimou muita massa magra? Ou não tá levando isso em consideração?

20 jul. 15 por el miembro: XuaZ

Caraca....*.*

21 jul. 15 por el miembro: Melila2005

Cetoadaptados não queimam muita massa magra. O que ele pode ter perdido de "massa magra" é só o excesso de glicogênio armazenado nos músculos, se é que ele tinha em excesso...

21 jul. 15 por el miembro: Roses Killer

Isso ae!! Vou fazer hj um de 24H, estou precisando segurar minha compulsão nesses dias críticos de mulheres!! ¬¬

21 jul. 15 por el miembro: TamiCMeneses

Nossa!! Muito interessante isso!!

21 jul. 15 por el miembro: Aicani

Excelente!

21 jul. 15 por el miembro: Vinicius de Oliveira Bastos

Vc ficou 54 horas sem ingerir nada??? Uau!!!

21 jul. 15 por el miembro: Vivianegms

Legal acompanhar tuas experiências! Parto do princípio que ninguém é afetado em períodos adequados a experiências nutricionais. Comendo lixo a vida toda sobrevivemos! A ideia de auto-experimentação é ótima. Observado com critério nossas reações tudo fica mais fácil.

21 jul. 15 por el miembro: Camboriú

Muito legal Roger

21 jul. 15 por el miembro: Renan Oliveira Neves

Então galerinha... estou me esforçando... espero conseguir... 3o dia de cetose... torçam por mim... faz falta as minhas 200g de chocolate !!! :P

21 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao

Fiquei 23 horas no final de semana achando que não conseguiria.

21 jul. 15 por el miembro: Rei Pires

Até o fim de julho estarei publicando um especial sobre JI com as últimas info sobre ele... e logo depois meu mais novo experimento... \o/²

21 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao


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