Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 67,04g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Okey Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Teh Hijau, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Putih, Mie Ayam. Cena: Garuda Kacang Atom, Mie Bakso, Teh Hijau. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bluemoma
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