|
Доброе утро! ☀️ Сегодня завтракаю на работе)
|
2285 kcal
|
Grasa: 94,95g | Prot: 162,92g | Carbh: 193,99g.
Desayuno: Вкусно и Точка Капучино, Сырники, Мёд, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Almuerzo: Макароны с маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные биточки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Cena: Куриные биточки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Global Village Горчица Французская, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Global Village Руккола, Редис, Global Village Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Фритатта 2. más...
|
|
4169 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli_tender
|