Diario de SalvatoreStallone, 30 jun. 15

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Tag 70 von Tag 70:

Verdammt...ich habe mein Ziel knapp verfehlt :D was Solls...

Feeling Good...birds flyin high...you know what i mean! ...ok, wahrscheinlich weiß niemand was ich meine :D

Disziplin ist der Weg zum Ziel... peace

Startgewicht war 88,6 KG und nach 70 Tagen ist mein Gewicht auf 78,6 KG gesunken, - 10 KG.

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2015:

1282 kcal

Grasa: 38,83g | Prot: 173,70g | Carbh: 46,03g. Desayuno: Kirschtomaten, Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Kinder Schoko-Bons. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Eiskonfekt. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

na was willste mehr - ist doch eine enorme Leistung -

30 jun. 15 por el miembro: mona54

Super Leistung! Die paar Gramm zählen da doch nicht. ;)

30 jun. 15 por el miembro: Shiny74

Klasse, gut gemacht!

30 jun. 15 por el miembro: todmirror

Sun in the sky :-)

30 jun. 15 por el miembro: sohoseptember

Super gemacht

30 jun. 15 por el miembro: Malageneo

Top - was war das Ziel?

30 jun. 15 por el miembro: Happy*to*be

Also, I am speechless, Salvatore :-). Unglaublich und wie geht's weiter bei Dir ? Jetzt fertig oder die nächsten 70 Tage ? :p:D

30 jun. 15 por el miembro: AirlineGirl72

Respekt , tolle Leistung !

30 jun. 15 por el miembro: TraumderSterne


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