Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 109,08g | Carbh: 81,91g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Australiano Integral, Black Skull Whey 100% HD. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Yoki Batata Palha Tradicional, Laranja Pêra, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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