|
Цель #1: Скинуть вес до 74,6 к 1 июня (-2,6 кг за 20 дней)
|
1362 kcal
|
Grasa: 106,07g | Prot: 71,94g | Carbh: 34,22g.
Desayuno: Зеленый Лук, Черкизово Бекон Сырокопченый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almuerzo: Aroy-D Паста Том Ям, Порошок Карри, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Кальмар, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры Черри, Моремания Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара . Cena: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , ВкусВилл Помидоры. más...
|
|