Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 81,40g | Carbh: 90,45g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Saboroso Feijão , Friboi Carne Moída de Acém, LAR Brócolis , Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Agrião. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Psyllium, Ovo, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Danone YoPRO Morango. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de monalisan
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