Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 114,54g | Carbh: 187,50g.
Desayuno: Black Skull Whey 100% HD, Banana Nanica. Almuerzo: Snickers Snickers Dark, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Cena: Laranja Pêra, Hortifruti Beterraba Crua, Wickbold Pão Australiano Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Carolina Carolina, Goiaba Vermelha. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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