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lange genug gehalten,ich muss unbedingt wieder konsequent eintragen
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 52,34g | Carbh: 239,16g.
Desayuno: Leichter Genuss Joghurtdrink Himbeere-Limette, Obstsalat, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt. Almuerzo: Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Vollkornbrot. Cena: Tomatensoße (Konserviert), Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Mamma Gina Ricotta & Spinaci Tortelloni. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sensenfee
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