|
И так, меня здесь не было с 2019 года Что произошло за это время?Я переехала жить в Крым, вышла замуж, сменила работу, получила права, родила дочь, и набрала 10 кг Поэтому я вернулась Что мы имеем? Рост 175 Вес 64 26 лет и двое детей) Пожелайте мне удачи)
|
1381 kcal
|
Grasa: 49,27g | Prot: 67,71g | Carbh: 167,33g.
Desayuno: Мёд, Банан, Фундук Фундук, Сметана , Овсяноблин. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушенная куриная печень в сметане, Рис Отварной. Cena: Щавелевый суп. Pasa Bocas / Otros: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. más...
|
|
 Comentarios
Вот это скорость) все и сразу
28 abr. 23 por el miembro: MilaLeo6
|
28 abr. 23 por el miembro: Ada_Hunt
|
28 abr. 23 por el miembro: kati.alexeeva
|
Меня тоже тут давно не было)).. тоже 175 и 64 😁... Но у меня спортзал стабильно, тут больше мышцы.. Но подсушиться не мешало бы к лету)..
Вперед и удачи нам)!!!
28 abr. 23 por el miembro: Havana2009
|
До родов вес был 60, и был спортзал 3 раза в неделю, сейчас вроде лишних 4 кг, но разница форм колоссальная
28 abr. 23 por el miembro: Kristobeeel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristobeeel
|