Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 101,29g | Carbh: 145,40g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Australiano Integral, Banana Nanica. Almuerzo: Paçoca, Abóbora Cabotia, Ovo Poché, Molho de Tomate (Enlatado), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Panco Biscoito Salgado Wind. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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