Diario de Lucas A Peron, 10 jun. 15

Minha vida com a saída da Obesidade...
É.... O Obesidade grudada em mim... Leio os depoimentos e torço tanto pra essa energia me contaminar ! Cruzes, eu sinto meu estômago menor, mas não meu cérebro, que insiste nos vícios alimentares !!! As situações sociais que insistem em se repetir e eu claro responder da mesma forma! Mas apesar dessas loucuras do feriado prejuízos foram pequenos, graças ao Orlistat amigo... Mas eu P R E C I S O me controlar melhor :///

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2015:
919 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 39,13g | Carbh: 81,90g.   Desayuno: Nutella Nutella. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo. Cena: Abbott Glucerna. más...

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Comentarios 
sei exatamente o que sentes. mas eu estou mega controlada. entao vc consegue tb!!  
10 jun. 15 por el miembro: Divana Maria
Valeu pela energia Divana Maria !  
10 jun. 15 por el miembro: Lucas A Peron
Eu tomava o orlistate quando eu me excedia e tava fazendo dieta dukan, mas passei pra lowcarb e não vi mais sentido em eliminar as gorduras da minha dieta, tõ emagrecendo da mesma forma. 
10 jun. 15 por el miembro: N28N10N87
Lucas faz que nem eu ... come muito .... mas muito mesmo até se empanturrar... mas carnes e verduras.... todo o resto tu belisca ocasionalmente. 
10 jun. 15 por el miembro: VicenteRS
Lucas se eu estou conseguindo você também consegue! Muitas vezes eu fico desmotivada, querendo comer bobagens, e dando mancada, mas temos que focar nos nossos objetivos. Insista!  
10 jun. 15 por el miembro: andyqotsa
Comer é e sempre será bom... por isso é importante comer comida de verdade... \o/² 
10 jun. 15 por el miembro: rogerpaixao
Parece loucura mas quando comemos por compulsão não sentimos o gosto da comida .Você começa com uma duas ,três e ai va e no final só esta de barriga cheia .Esses dias comi umas fatias de cuca (antes comia uma inteira) tente sentir ao máximo a textura o sabor parei nessa quantidade .Primeiro a gente emagrece a cabeça depois o corpo . 
10 jun. 15 por el miembro: jcc30
Isso é muito verdade jcc30 !!! Brigado pela força pessoal ! =D 
10 jun. 15 por el miembro: Lucas A Peron
Lucas...NUNCA saia de casa sem comer. Se for a qq situação social, coma antes, de preferência prato de comida mesmo! Estar sem fome ajuda e muito a resistir. 
10 jun. 15 por el miembro: vafass
Ei, Lucas. É VOCÊ QUEM MANDA! Não esquece ;) 
10 jun. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

     
 

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