Это как у меня, нужно скинуть злосчастный 1 кг максимум 2 перед соревнованиями, а он намертво сел, ну главное продолжать💪
13 abr. 23 por el miembro: Farma Sister
|
Но не больше явно. С твоим ростом меньше 90 будет смотреться мало. ИМХО 🤷♂️
13 abr. 23 por el miembro: trenerotboga
|
13 abr. 23 por el miembro: Rаlph
|
13 abr. 23 por el miembro: YuryP65
|
Это абсолютно точно незаконно!! 😁😁🤗 Это оскорбляет чувства ленивых и нетренерующихся и приносит серьезные моральные страдания всем обжорам!! А уж как угнетающе и разрушительно он воздействует на психику всем ведущим нездоровый образ жизни!! 😣😖
13 abr. 23 por el miembro: DPN15K
|
DarySnowbo перед соревнованиями так то кроссами и саунами вес сходит прекрасно. Ну и как говорил мой школьный тренер - лимон, съеденый на тощак, это -300гр 🥲
13 abr. 23 por el miembro: Antowa_
|
_chif_, Фёдор бы сбросил полотенце 😊
13 abr. 23 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
trenerotboga ну вот примерно такой план и есть, еду сильно не урезаю, чтоб не погореть. Просто свербит уже, ни в какую не могу кусок жира ниже пупка снести, тупо как горб верблюжий, что бы ни случилось он на месте. Вроде сливаю, он меньше становится, потом набираю, не возвращается, но все горит вместе с ним. Хз кароч, страшные мысли о темной стороне появляются уже потихоньку 😞
13 abr. 23 por el miembro: Antowa_
|
13 abr. 23 por el miembro: Antowa_
|
13 abr. 23 por el miembro: Elenam32
|
Кто-кто, а ты точно к пляжному сезону готов!😂 Крутая форма же
13 abr. 23 por el miembro: Ravil Kadyrbaev
|
Не врите, хорошая форма))В каком ддх занимаетесь?)
14 abr. 23 por el miembro: Юльяна Андреевна
|
Юльяна Андреевна этот на щуке, обычно туда по утрам хожу, если вечером, то в Красногорский уже. Он больше раза в 2, ну и там джакузи есть 🫠
14 abr. 23 por el miembro: Antowa_
|
И я на щуке) Может когда-то и видела вас) Серьезно там больше? Мне тренер говорил, что Щука флагман, только Авиапарк больше нее теперь.
14 abr. 23 por el miembro: Юльяна Андреевна
|
Ну на щуке Я в последнее время в 6 утра по будням, перед работой заряд бодрости получить) вообще был ещё в Зеленограде, друг туда ходит, там тоже такое себе. Красногорский здоровучий, окна на парк выходят, света много, площадь большая, сауна хамам больше, чем на щуке, скамьи для Дима лучше намного, в Красногорске 6 рам для приседа помимо помоста есть ещё. Народу правда там тоже больше, чем на щуке) сауна хамам 2 джакузи стоят, эти вообще только в Красногорске видел. Надо будет на авиапарк сгонять, посмотреть 🙃
14 abr. 23 por el miembro: Antowa_
|
Да я тоже рано хожу, в 6.30-6.40 по будням)
Я была в тц, где ддх, Кит кажется, но не думала, что там такой огромный ддх.
14 abr. 23 por el miembro: Юльяна Андреевна
|
Да, в Ките ддх. Единственное там для ягодичного моста нет ничего, и бабочки для разводки нет. Ну тогда точно пересекаться должны были, ахахах 😅
14 abr. 23 por el miembro: Antowa_
|
😁теперь буду всматриваться.
14 abr. 23 por el miembro: Юльяна Андреевна
|
14 abr. 23 por el miembro: Antowa_
|
14 abr. 23 por el miembro: tati_rnd
|