|
Мой результат за 3,5 месяца! Как думаете, на сколько похудела?
|
1210 kcal
|
Grasa: 66,12g | Prot: 63,11g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Форель на Пару. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington. más...
|
|
1 a 20 de 31
 Comentarios
Классно! Блин , ну что я делаю не так? У меня за месяц минус 1,4 кг((( и плаваю и хожу 12к в день. Что ж такое?
02 abr. 23 por el miembro: Svetd
|
02 abr. 23 por el miembro: girltale
|
02 abr. 23 por el miembro: Anchk D
|
02 abr. 23 por el miembro: лимонный чай
|
@Svetd может стоит к эндокринологу сходить, проверить - вдруг с гормонами что-то не так. У меня тоже так долгое время было. Пролактин высоченный - вообще отвесов не было(
02 abr. 23 por el miembro: лимонный чай
|
Спасибо, я тоже об этом думала
02 abr. 23 por el miembro: Svetd
|
Классно! Мои 4 кг ощущаются только по джинсам 🤭
02 abr. 23 por el miembro: Borboris
|
02 abr. 23 por el miembro: irinaion66
|
Похудели лет на 10, не меньше)))
02 abr. 23 por el miembro: Rаlph
|
девочки, кто пишет почему я не могу так? за 3 месяца 15 килограмм! вам и её надо больше чем скинуть максимум 5! у вас и так все идеально! невозможно поиграть норме скинуть больше! я за 2 месяца скинула 12! знаю, что дальше вес будет уходить тяжелее пока не встанет в свою физическую норму! нельзя в 30- 40-50 весить так же как в 12 или 15!
02 abr. 23 por el miembro: irinaion66
|
02 abr. 23 por el miembro: irinaion66
|
02 abr. 23 por el miembro: Любoвb
|
02 abr. 23 por el miembro: Alex_Novosib
|
02 abr. 23 por el miembro: Окс18
|
02 abr. 23 por el miembro: Ar4.ilona
|
02 abr. 23 por el miembro: fyxy
|
02 abr. 23 por el miembro: svet_lano выше нос
|
02 abr. 23 por el miembro: oshichanina
|
02 abr. 23 por el miembro: Серф
|
Скажите пожалуйста какой у вас каллраж
02 abr. 23 por el miembro: ismievarina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anchk D
|