Diario de ancajo, 31 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023

113,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:

1220 kcal

Grasa: 71,84g | Prot: 93,42g | Carbh: 55,23g. Desayuno: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's Rührei mit Bacon. Cena: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Sutter Gyrosrollbraten. más...