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🫣
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 177,39g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Banane, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mint, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Äpfel, Aldi Protein Riegel 50%. Pasa Bocas / Otros: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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