Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 77,81g | Prot: 138,21g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Laranja Pêra, Pudim de Pão, Couve Manteiga Refogada, Carne de Panela, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Torta de Limão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão Integral, Frango Desfiado. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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