Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 171,36g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Meine Metzgerei Leberkäse, Edeka Eiweiß Held, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Almuerzo: Äpfel, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Cena: Layenberger High Protein Chips, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, More Nutrition Protein Tortilla Chips. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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