|
Всем привет) есть тут любители киноа? поделитесь, проверенным рецептом! Замачивать или просто промыть, обжаривать илт нет, в холодную воду или в кипящуюю..? Пропорции 1:2 или другие?
|
1311 kcal
|
Grasa: 53,51g | Prot: 77,40g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Урбеч Кокосовая Паста, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, Artfruit Авокадо ХАСС, Северная Компания Форель Подкопченая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Киноа Вареная, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Милка Молочный Шоколад. más...
|
|
 Comentarios
Эх, даже бесплатные чаты не комментируют 🙈Кто-нибудь видит вообще этот пост??
05 mar. 23 por el miembro: kateshipicyna
|
а на коробке не написано как готовить? я ни разу не готовила
05 mar. 23 por el miembro: Елена КалинБер
|
На коробке написано. И в интернете написано) но хотелось бы проверенный вкусный рецепт, чтобы не переводить зря недешёвый продукт))
05 mar. 23 por el miembro: kateshipicyna
|
Да, есть. я замачиваю, но обычно готовлю не натюрель, а с овощами/курицей. Это всё дело немного обжариваю, потом туда же замоченную киноа, приправы по вкусу и немного воды. очч вкусно получается.
06 mar. 23 por el miembro: lisaalisa1902
|
ваша каша варится прямо в пакетах. поэтому с замачиваниями заморачиваться ....
06 mar. 23 por el miembro: Фист@шк@
|
Фист@шк@
Я в курсе 😂 Но не люблю варить в пакетах
06 mar. 23 por el miembro: kateshipicyna
|
06 mar. 23 por el miembro: natalibel0308
|
Я просто как раз если покупаю в пакетах, то для того чтобы не заморачиваться. Если хочу чё то другое, то обычную упаковку беру. Там и отмерить проще нужное количество. И ниче нигде не валяется потом.
06 mar. 23 por el miembro: Фист@шк@
|
Фист@шк@ Всё просто, эта со скидкой 50% была 🤣🤣
06 mar. 23 por el miembro: kateshipicyna
|
У меня любимая - националь «булгур, томаты, красное киноа». Просто варю, примерно 1/3 как обычные крупы
06 mar. 23 por el miembro: MintFoxx
|
Я Киноа смешиваю с пшёнкой, добавляю морковь и брокколи, воду, специи и готовлю в мультиварке) Но киноа беру не в пакетиках.
06 mar. 23 por el miembro: North-Wind
|
Промыть водой, можно обжарить после для более орехового вкуса, залить водой 1:2 и варить 12-15 минут, после подержать под крышкой пару минут, чтобы дошла.
Я ни с чем не мешаю сразу, потому что только боул делаю с киноа
06 mar. 23 por el miembro: selena20_05
|
я вот тоже только боулы делала, подивала тахиной. чистонаном она мне не зашла. готовила по инструкции с упаковки
06 mar. 23 por el miembro: daras9190
|
400 мл воды ,200гр киноа.Киноа промыть, вкинуть в кипящую подсоленную воду, уменьшить температуру, чтобы слегка булькало, когда останется совсем чуть чуть воды - выключить конфорку, отставить кастрюльку с киноа и накрыть ее крышкой на 10 мин до полного набухания и рассыпчатости. Я еще кусочек сливочного масла кладу в уже готовое киноа) Готовую кашу делю на 3-4 дня для завтраков)
06 mar. 23 por el miembro: Sadlights
|
Всем спасибо большое за рекомендации 🙏🏻
06 mar. 23 por el miembro: kateshipicyna
|
06 mar. 23 por el miembro: N.Shy_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kateshipicyna
|