Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 91,23g | Prot: 101,84g | Carbh: 213,81g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Bolo de Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida. Cena: Visconti Chocotone, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Croissants de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Hortifruti Beterraba Crua. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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