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zum Abend noch ein kleinen Kliokick
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1082 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 93,87g | Carbh: 87,77g.
Desayuno: Lidl Butterkäse, Gurke (mit Schale), Ei, Tomaten. Almuerzo: Hofmaier Kochschinken, Gervais Hüttenkäse, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Cena: Beste Ernte Pfefferonen, REWE Mozzarella, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Bio Gehackte Tomaten, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Zitronensaft, Eiweiß, Xucker Erythrit, Ja! Magerquark, Jacobs Cappuccino (10g). más...
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