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883 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 71,60g | Carbh: 89,95g.
Desayuno: Ja! Geriebener Mozzarella, Bio Mandel Ohne Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei, Champignons, Kaffee. Almuerzo: Puderzucker, Xucker Erythrit, Korn Müle Rosinen Stuten, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack. Cena: Gelber Senf, Mayonnaise, Naturjoghurt, Heinz Curry Ketchup, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Hula Hoop - 10 minutos. más...
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