Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 151,07g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Pizza Portuguesa, Frango Desfiado, Laranja Pêra, Banana Nanica, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Wickbold Pão Australiano Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pancetta, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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