Diario de Sidko164, 20 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
1523 kcal Grasa: 74,58g | Prot: 138,36g | Carbh: 68,60g.   Desayuno: Залесский Фермер Сливки 10%, Капучино, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Протеин, Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. más...
2665 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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