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heute nochmal gesund und dann morgen schummel-tag
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1827 kcal
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Grasa: 103,07g | Prot: 124,72g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: REWE Birne Abate Fetel, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Zwiebeln, Olivenöl, Edeka Räucherlachs, Gekochtes Ei. Cena: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Zwiebeln, Rapsöl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Delikatess Bacon, Alnatura Gelbe Linsen, Gourmet Zanderfilet. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. más...
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 Comentarios
Das sieht toll aus. Was ist das alles?
20 feb. 23 por el miembro: HanseFit
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Danke! Das ist Zanderfilet auf Kokos-Daal, also gelbe linsen gekicht in brühe und kokosmilch rtwas pak Choi dazu. Den Zander hab ich noch in jeweils mit ner Scheibe Bacon umwickelt.
20 feb. 23 por el miembro: marke1983
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Liest sich toll! Großes Kompliment.
20 feb. 23 por el miembro: HanseFit
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Peso Histórico de marke1983
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