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nich schlecht trotz Buller lol
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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18218 kcal
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Grasa: 975,63g | Prot: 990,02g | Carbh: 1347,96g.
Desayuno: H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Jacobs Cappuccino (10g), Edeka Laugenknoten. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Käse, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Ei. Cena: Fleisch-Krone Western Steaks, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Großer Hamburger, H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Hefe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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