Diario de semag, 06 may. 15

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Woo! Broke into the 170's!

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2015:

1874 kcal

Grasa: 71,57g | Prot: 151,36g | Carbh: 168,65g. Desayuno: trek mix kirkland, Oranges, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Mayonnaise, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Calavo Avocado. Cena: Santitas White Corn Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana