Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 83,89g | Prot: 174,26g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Probiótica 100% Whey Protein. Almuerzo: Laranja Pêra, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Cena: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Panco Cream Soda Queijo, Hortifruti Beterraba Crua, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Habib's Beirute, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Panco Cream Soda Queijo, Pasta de Amendoim. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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